Notre pensée influence nos émotions qui, à leur tour influencent nos pensées et c’est incessant, une ronde sans fin. On pourrait en fait faire du corps mental et émotionnel une seule entité et nous ne serions pas loin de la réalité. La nature de ces pensées et émotions ainsi que nos réactions à celles-ci détermine l’impact qu’elles auront sur le corps physique et nos énergies. Ainsi, notre état de santé en est étroitement lié.
Les émotions positives vont fortifier l’énergie vitale et l’immunité, tandis que les émotions négatives vont nuire et abaisser notre vitalité et notre immunité. Par exemple, une émotion négative forte et soutenue, nourrie par des pensées inquiètes et angoissantes, va nous donner des problèmes digestifs et le plus souvent des ulcères à l’estomac. Il en est de même pour toutes les émotions qui vont impacter divers organes dépendamment de leur nature. C’est assez simple en fait, sauf que nous n’avons que très peu de contrôle sur nos pensées et nos émotions si nous n’avons pas compris comment les influencer dans le bon sens.
La première chose qu’il faut comprendre c’est que nous entièrement responsable de tout ce qui nous arrive. Nous avons donc le choix de comment nous allons y réagir ou pas. La loi de cause à effet est inéluctable et sans parade. S’il nous arrive des choses merveilleuses c’est que, par le passé, nous avons fait de belles et bonnes actions pour aider les d’autres. Si nous avons des circonstances désagréables, c’est que nous avons nui à d’autres. Si nous savons rester calme et serein dans toutes les circonstances difficiles, nous allons éviter de rajouter encore plus de graines et semences négatives qui impacteront notre avenir. Si nous savons semer de bonnes graines d’actions de compassion, de générosité, de sollicitude envers les autres, alors, un jour, elles fleuriront en événements, rencontres et circonstances bénéfiques et favorables.
Pour favoriser tout cela, il n’y a qu’une seule et unique voie que toutes les grandes traditions millénaires enseignent. Que ce soit la spiritualité autochtone, le bouddhisme tibétain, le shintoïsme japonais, le soufisme musulman, l’hindouisme de l’Inde, etc., tous insistent sur l’importance de la pratique spirituelle. Pour se maitriser, pour orienter nos vies et nos actions dans le bon sens, il faut prendre le temps, quotidiennement, pour regarder en soi. Une chose facile à comprendre c’est que le véritable bonheur ne vient pas de l’extérieur. Il est en nous. Il vient de nous, du cœur. Il y a d’innombrables histoires des grands maitres qui restent toujours souriants, même dans les plus grandes épreuves et catastrophes. Pourquoi ? Parce que leur âme est en paix. Avec la paix viennent l’amour et la joie. Elles ne dépendent pas des circonstances extérieures, mais bien de l’état de notre cœur et de notre âme. Trouver la paix intérieure est la plus grande conquête qu’une personne puisse réaliser. Affronter les démons de l’égo, des pensées obsessives et obsédantes qui défilent sans fin, de la fixation sur des émotions négatives qui ne veulent pas nous quitter et sur la poursuite sans fin des plaisirs éphémères, c’est le combat le plus noble et les plus méritoires que nous puissions entreprendre. Le véritable ennemi, il n’est pas à l’extérieur de nous, il est en nous. La guérison du monde se fait en nous. Le véritable service aux autres commence en prenant soin de purifier notre être de ses négativités. Personne ne peut le faire pour nous. Et pourtant, cela influence tout l’entourage et les circonstances et événements de notre vie. Tant que nous n’aurons pas compris et mis cette réalité en pratique, nous allons errer dans une ronde sans fin de naissances et de vies tout aussi souffrantes les unes que les autres. La vérité c’est que nous sommes ici sur terre pour évoluer spirituellement vers une plus grande maitrise de qui nous sommes afin d’aider les autres. Le but ultime étant de devenir immortel en mesure d’aider d’innombrables êtres dans d’innombrables mondes tous en même temps. La meilleure parvenir à cela, ce n’est pas dans les grands gestes et les activités incessantes, mais bien dans le silence de nos prières et méditations quotidiennes. Si nous avons une base solide, une fondation stable dans la pratique spirituelle, peu importe la tradition, nous serons alors sur le chemin de l’évolution. Et alors, toutes les pensées, les émotions, les circonstances, les événements et les rencontres seront des pas dans la bonne direction. Tout sera une aide sur le sentier, rien ne sera anodin, tout aura du sens. Voilà la meilleure voie vers la sérénité et la santé du cœur et de la tête.
P.S. – Voici une série d’articles de ce blogue qui peuvent vous aider dans votre compréhension de la pratique spirituelle.
L’AUTEL TORTUE — UN SANCTUAIRE PRÉCIEUX POUR NOTRE PRATIQUE SPIRITUELLE